Manuální terapie
Společně se podíváme na to, proč se ve tvém těle objevuje bolest. Volíme pro tebe vhodnou masáž, která ti může pomoci na cestě za zdravým tělem bez bolesti. Bez pohybu to ale nepůjde, takže měj prosím na paměti, že masážní manuální terapie je pouze pomoc na tvé cestě a je třeba se především správně hýbat.
Restart těla
120 minut
Relaxační masáž
Poskytuje hlubokou relaxaci a podporuje proudění lymfy. Zlepšení látkové výměny v jednotlivých vrstvách pleti, mizí otoky a pleť je celkově vyhlazenější a zdravější. Kromě obličeje promasírujeme i oblast krku a horní části zad.
Kde masíruji?
Yoga Karlín – Březinova 492/13, Praha-Karlín
Jaké techniky využívám?
Ajurvédská masáž
Technika Data Snéhan vychází z ajurvédy a hatha jógy. Je to intenzivní a hloubková technika, která pracuje na uvolnění svalových úponů.
Hloubková masáž krku
Masáž působí na hluboké svaly krku a napomáhá zmírňovat napětí v krku a ramenou, migrény, bolesti hlavy a další obtíže s tím spojené.
Sportovní masáž
Tato masáž může být užitečná pro sportovce jako podpora regenerace po tréninku a pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví a fyzickou kondici.
Práce s faciemi
Při této metodě se využívá různých hmatů, které působí do hloubky a snaží se srůsty fascií rozrušit a rozpustit. Tkáň by poté neměla být ztuhlá a stagnující.
Měkké techniky
Práce s kůží, podkožím, svaly, faciemi pomocí tření, protahování, řasení a tlaku. Odstranění bolestivých reflexních změn ve svalech a okolních strukturách.
Baňkování
Podporuje uvolnění svalového napětí a urychlení látkové výměny v těle. Baňka vytvoří podtlak, dojde k rozšíření cév a k zrychlení cirkulace krve.