Terapeutické varianty masáže

Základní masáž

60 minut

Jdete poprvé a myslíte, že 90 minut by bylo příliš intenzivních

Chcete „lehčí“ variantu masáže

Nemáte konkrétní problém, kterému je potřeba se věnovat déle

Udržovací masáž

90 minut

Pro nové i stávající klienty, kteří se chtějí o své tělo starat pravidelně

Intenzivnější varianta masáže, kde se můžeme věnovat více partiím 

Řešíme konkrétní problémy s pohybovým aparátem

Masážní restart

120 minut

 Pro nové i stávající klienty, kteří si chtějí dopřát hluboké uvolnění
 

Celkový restart těla

Máte dlouhodobě vyskytující se problémy nebo bolesti a chcete řešit více partií.

Relaxační varianty masáže

Masáž obličeje

60 minut

Poskytuje hlubokou relaxaci a podporuje zdravý odtok lymfy. Díky masáži dojde k uvolnění fascií a prokrvení obličeje. Dochází ke zlepšení látkové výměny v jednotlivých vrstvách pleti, mizí otoky a pleť je celkově vyhlazenější a zdravější.

Aroma masáž na míru

70 minut

Vytvoření terapeutické směsi přímo na míru dle vašich přání a potřeb. Společně najdeme vhodné éterické oleje a hydroláty, které budou zařazeny do masáže pro harmonizující účinky.

Kde masíruji?

Vinohrady – Francouzská 17

Francouzská 736/17, Praha-Vinohrady

Karlín – Yoga Karlín

Březinova 492/13, Praha-Karlín

Jaké techniky využívám pro individuální masáž?​

Ajurvédská masáž

Technika Data Snéhan vychází z ajurvédy a hatha jógy. Je to intenzivní a hloubková technika, která pracuje na uvolnění svalových úponů.

Hloubková masáž krku

Masáž působí na hluboké svaly krku a napomáhá zmírňovat napětí v krku a ramenou, migrény, bolesti hlavy a další obtíže s tím spojené.

Návrh bez názvu-12

Sportovní masáž

Tato masáž může být užitečná pro sportovce jako podpora regenerace po tréninku a pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví a fyzickou kondici.

Práce s faciemi​

Při této metodě se využívá různých hmatů, které působí do hloubky a snaží se srůsty fascií rozrušit a rozpustit. Tkáň by poté neměla být ztuhlá a stagnující.

Měkké techniky​

Práce s kůží, podkožím, svaly, faciemi pomocí tření, protahování, řasení a tlaku. Odstranění bolestivých reflexních změn ve svalech a okolních strukturách.

Návrh bez názvu-15

Baňkování

Podporuje uvolnění svalového napětí a urychlení látkové výměny v těle. Baňka vytvoří podtlak, dojde k rozšíření cév a k zrychlení cirkulace krve.

Kontaktní osoba

Markéta Veletová

IČO: 17310989​

Telefon: +420 739 383 586​​

mail: ma.veletova@gmail.com​