CENÍK
Podmínky zrušení termínu masáže
- Klient může bezplatně zrušit masáž až 24 hodin před plánovaným časem masáže
Pokud klient zruší masáž méně než 24 hodin před plánovaným časem masáže, bude účtován poplatek ve výši 50 % z ceny masáže.
Pokud klient nedorazí na masáž bez předchozího zrušení, bude účtován poplatek ve výši 100 % z ceny masáže.
Nejčastěji kladené otázky
Doporučuje se nejíst těžká jídla alespoň dvě hodiny před masáží, abyste se vyhnuli pocitu těžkosti v žaludku během masáže. Pokud však máte citlivý žaludek, může být vhodné vyčkat déle, neboť některé masážní techniky mohou podpořit trávení a stimulovat střeva.
Mezi nejčastější kontraindikace patří akutní zánětlivá onemocnění, horečka, infekční choroby, kardiovaskulární onemocnění, akutní zranění a nádory. Další kontraindikace mohou zahrnovat trombózu, krvácení, zánět kůže, alergické reakce a mnoho dalších. Nedoporučuje se také 3 týdny po dobrání antibiotik a při menstruaci. Před masáží je vždy důležité informovat o svém zdravotním stavu.
Pijte hodně vody – masáž může pomoci uvolnit toxinu z vašeho těla, a proto je důležité pít dostatek vody, aby se tyto toxiny odplavily.
Vyhněte se kofeinu a alkoholu – po masáži byste měli vynechat kofein a alkohol, protože mohou mít negativní vliv na hydrataci a také ovlivnit účinky masáže.
Odměňte své tělo odpočinkem – po masáži si dejte čas na odpočinek a relaxaci, aby se vaše tělo mohlo zotavit a regenerovat.
Je také důležité poslouchat své tělo a reagovat na něj. Pokud se po masáži cítíte unavení, dopřejte si odpočinek! 🙂