Vyberte si svou masáž

Základní masáž

60 minut

Udržovací masáž

90 minut

Masážní restart

120 minut

Podmínky zrušení termínu masáže

  1.  Klient může bezplatně zrušit masáž až 24 hodin před plánovaným časem masáže
  2. Pokud klient zruší masáž méně než 24 hodin před plánovaným časem masáže, bude účtován poplatek ve výši 50 % z ceny masáže.

  3. Pokud klient nedorazí na masáž bez předchozího zrušení, bude účtován poplatek ve výši 100 % z ceny masáže.

Nejčastěji kladené otázky

Masáže mají mnoho pozitivních účinků na tělo i mysl, včetně uvolnění svalového napětí, zlepšení průtoku krve a lymfatického systému, snížení stresu a úzkosti a zlepšení celkového pocitu pohody.Kromě toho mohou být účinné pro zmírnění bolesti, zlepšení flexibility a mobility a podpoře imunitního systému. 
 
Kolikrát byste měli podstoupit masáž, závisí na vašich individuálních potřebách a cílech. Pokud se snažíte řešit konkrétní problém, jako je například chronická bolest nebo napětí, mohou být potřeba pravidelné masáže, například jednou týdně nebo každé dva týdny, aby se dosáhlo optimálního účinku. Pokud jde o prevenci a udržení celkového zdraví, může být masáž podstupována méně často, například jednou za měsíc nebo každé dva měsíce. 
 
Je dobré mít na paměti, že problém, který vznikal dlouhodobě, nelze vyřešit hned. 🙂

Doporučuje se nejíst těžká jídla alespoň dvě hodiny před masáží, abyste se vyhnuli pocitu těžkosti v žaludku během masáže. Pokud však máte citlivý žaludek, může být vhodné vyčkat déle, neboť některé masážní techniky mohou podpořit trávení a stimulovat střeva.

Mezi nejčastější kontraindikace patří akutní zánětlivá onemocnění, horečka, infekční choroby, kardiovaskulární onemocnění, akutní zranění a nádory. Další kontraindikace mohou zahrnovat trombózu, krvácení, zánět kůže, alergické reakce a mnoho dalších. Nedoporučuje se také 3 týdny po dobrání antibiotik a při menstruaci. Před masáží je vždy důležité informovat o svém zdravotním stavu.

  1. Pijte hodně vody – masáž může pomoci uvolnit toxinu z vašeho těla, a proto je důležité pít dostatek vody, aby se tyto toxiny odplavily.

  2. Vyhněte se kofeinu a alkoholu – po masáži byste měli vynechat kofein a alkohol, protože mohou mít negativní vliv na hydrataci a také ovlivnit účinky masáže.

  3. Odměňte své tělo odpočinkem – po masáži si dejte čas na odpočinek a relaxaci, aby se vaše tělo mohlo zotavit a regenerovat.

       

Je také důležité poslouchat své tělo a reagovat na něj. Pokud se po masáži cítíte unavení, dopřejte si odpočinek! 🙂

Kontaktní osoba

Markéta Veletová

IČO: 17310989​

Telefon: +420 739 383 586​​

mail: ma.veletova@gmail.com​

Sociální sítě