Všechno začíná od chodidel.

Zkusme se na chodidlo podívat jako na malou inventuru našeho těla a zeptat se sami sebe na pár otázek.

Jsou otlaky nebo odřeniny pouze vinou malé či tvrdé obuvy?

Souvisí pocity studených nohou pouze z nedostatečného krevního oběhu?

Většina z nás může mít nesprávnou a hlavně nedostatečnou chůzí zablokované kloubní spojení kostí zanártních, nártních a i prstovou oblast, což může zapříčinit výše zmíněné problémy.

Má to nějaký závěr nebo oblíbené instantní řešení?

Žádné zázračné řešení, než nám nejvíc přirozená věc a to je chůze, není.
Pojďmě tedy více chodit a možná trochu popřemýšlet, jestli je dynamika naší chůze v pořádku.

PS: Zkuste někdy pomalou chůzi pozpátku a navnímejte jak se chodidlo chová a které jeho části se zapojují.🙂