Co to je GOATA?
GOATA popisuje chování nás jako lidí a to jak bychom se měli hýbat.
To znamená, že splňujeme určité parametry toho jak by se tělo mělo hýbat.
S tímto se rodíme, ale vlivem okolí často dochází k tomu, že se tělo začne hýbat nesprávně a vzniká tak i řada problémů.
Jako lidi vyvinuli pro pohyb vpřed, máme všichni stejný pohybový vzorec. Dominantní zadní řetězec a pohyb ve spirálách.
GOATA přišla jen s přesným popisem a postupem, jak tělu vrátit jeho přirozený řád.
PROČ GOATA?
Protože se chci hýbat co nejdéle a bez bolesti.
Goata ti odkrývá jednoduchou mapu tvého těla, která ti pomůže porozumět biomechanice lidského pohybu a vyznat se tak více ve svém vlastním těle.
Budeš bez bolesti a věčného pocitu utaženého těla.
Pomůže ti vrátit tělo do správných pohybových vzorců a ty se tak budeš moci hýbat co nejdéle s menší pravděpodobností zranění.
Zní to jako okamžité řešení?
To rozhodně není, ale budeš se ve svém těle cítit lépe a lépe.
Goata je zároveň dlouhodobější proces a cesta, která tě naučí si v tvém každodenním životě všímat maličkostí. Začneš si všímat jak stojíš, hýbeš se nebo sedíš. Pomůže ti dělat v tvém životě jiná rozhodnutí. Raději si sedneš na zem než na židli.
Je to proces navrácení pohybového potenciálu našeho těla. U každého má tento proces jiné trvaní.
GOATA je vhodná pro každého v každém věku.